10 Adımda Arı Polen Faydaları Nelerdir? Arı Poleni Faydaları Zararları

Arı poleni ile sağlıklı ve güçlü bir yapıya sahip olmak için en çok tercih edilen besinler arasında yerini almaktadır. Tıp dünyasında da oldukça ilgi görmektedir.

Arı poleni faydaları, yapılan bilimsel araştırmalar sonucunda da kanıtlanmıştır ve insanlığa oldukça faydalı olduğu belirtilmiştir. İnsanlar tarafından genellikle besin olarak tüketilen polende; aminoasitler, vitaminler yağlar bulunmaktadır. Aynı zamanda bunlara ek olarak 250 den fazla aktif madde içermekte ve tıp dünyasında mucizeler yaratmaktadır.

Arıdan gelen bu mucizevi ürün, küçük büyük herkes tarafından tüketilmektedir ve sağlıklı olmak adına tercih edilmektedir. Polenin faydası herkes tarafından bilinmektedir. İştah açılmasını sağlamak adına ya da dayanıklılığı veya atletik performansı artırmak amacıyla kullanılmaktadır.

Arı Poleni Faydaları ve Zararları

Arı polen faydaları bilim tarafından desteklenmektedir ve arı polen kullanımına teşvik amaçlı açıklamalar yapılmaktadır. İçeriği sayesinde dikkatleri üzerine çeken arı poleni, 250’den fazla bileşeni içinde bulunduran güçlü bir besindir. Biyolojik bileşenleri, toplandığı mevsimlere ve toplanan bitkilere göre değişiklik göstermektedir.

“Bazen bir besinimiz zehrimiz olabilmektedir” düşüncesi ile hareket ederek polenlere karşı alerjinizin olabileceği unutulmamalıdır. Arı poleni alerjik reaksiyonları yaşanması ihtimalini göz önünde bulundurarak bir uzamana danıştıktan sonra polenin tüketilmesi önemli tavsiyeler arasında bulunmaktadır.

1- Arı Polenin Faydaları | Arı Poleni Faydaları Nelerdir?

Mucizevi polenin, insan vücuduna faydasının oldukça fazla olduğu bilinmektedir. Vücuda güç ve kuvvet kazandırmakla birlikte kas yapısını güçlendirmekte ve performansı artırmaya yardımcı olmaktadır. Çocukların gelişimleri içinde alması gereken vitaminlere ev sahipliği yapmaktadır ve vitaminleri karşılamaya yardımcı olmaktadır. Ekolojik beslenme açısından da mutlak surette tavsiye edilen ayrı bir vitamin deposudur ve gelişimlerine katkı sağlamaktadır. İçerisinde bulundurduğu protein ve aminoasit bakımından oldukça zengin olan polen faydalarının bazıları şunlardır:

1.1- Enerji Verir

Arı poleni faydaları çok geniş alanları kapsamaktadır ve vücuda enerji vermesi bunlardan sadece biridir. Polen içerisinde bulunan besin serisi çok geniş olduğu için vücuda doğal enerji vermektedir. Tüm gün vücudunuzun yorgunluğa karşı direnç kazanmasını sağlayacak karbonhidrata, B vitaminlere ve proteinlere ev sahipliği yapmaktadır. Bu nedenle tüketildiğinde vücut direnci artışına yardımcı olmaktadır.

1.2- Antioksidan Özelliği

Arı polen faydaları arasında vücut yenileme ve yaşlanma etkilerini geciktirme etkileri bulunmaktadır. Polende bulunan antioksidan sayesinde yaşlanma etkilerini geciktirme etkileri bulunmakla birlikte, vücudun yenilenmesine yardımcı olmaktadır. Düzenli olarak her gün tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

1.3- Arı Poleni Faydaları: Cildinizi Korur

Polenin faydalarından biri de ciltte oluşan sedef egzama gibi tahrişlerin tedavisinde kullanılarak, cildin korunmasına yardımcı olmaktadır. İçerdiği zengin miktarda aminoasitler ve vitaminler sayesinde cildi korumaktadır ve hücrelerin yenilenmesine vesile olmaktadır.

1.4- Solunum Yolu Hastalıkları Tedavisi

Arı poleni faydaları, polen içerisinde bulunan yüksek miktarda antioksidan ve vitaminler sayesinde çeşitlilik göstermektedir. Yüksek seviyede antioksidan içermesi sayesinde insan vücuduna akciğer dokuları üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinmektedir. Özellikle astım ataklarını hafifletmeye yardımcı olurken, rahatsızlığı tamamen ortadan kaldırdığı da bilinmektedir. Astım ve bronşit gibi solunum yolu hastalıklarının başlangıç aşamalarında, hastalığı tedavi ettiği söylenmektedir.

1.5- Alerjileri Giderir

Arı polen faydaları ile ilgili yapılan araştırma sonuçlarından biri de polenin alerjik hastalıkları giderdiğinin tespitidir. Yapılan deneyler sonucu hastaların yüzde 94’ünün arı poleni yardımı ile sağlıklarına kavuştuğu açıklanmaktadır. Araştırma ve inceleme sonucunda sinüs, alerji ve alerjik astım gibi sağlık sorunlarının giderildiği tespit edilmektedir ve solunum yolu hastalıklarından olan bronşit ve astıma karşı etkili olduğu söylenmektedir.

1.6- Arı Polen Faydaları: Sindirim Sistemini Korur

Arı polenleri, sindirim sistemi sağlığını korumaya yardımcı olan enzimler içermektedir. Gıdalardan alınabilecek enzimleri, arı poleni ile sağlıklı bir şekilde alınabileceği bilinmektedir.

1.7- Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Polenlerin düzenli tüketimi sayesinde bünyeyi mikroplardan koruduğu ve içerisinde bulunan antibiyotik özelliği ile de bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinmektedir.

1.8- Prostat Tedavisi

Arı poleni faydaları içinde prostat engelleyici olduğu da bilinmektedir. Prostat sorunu yaşayan erkekler için faydalı olmaktadır ve ileri yaşlarda prostata yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olmaktadır.

1.9- Kısırlık Tedavisi

Arı polen faydaları arasında kısırlık sorunu giderebilir özelliğe sahip olduğu da bilinmektedir. Arı polenleri yumurtalık fonksiyonlarını canlandırabilmekte ve gebelik sürecini hızlandırabilmektedir. Çünkü polenlerin afrodizyak hormonsal güçlendirici özelliği olduğu bilinmektedir.

1.10- Kalp ve Damar Sağlığını Korumaya Yardımcı

Kardiyovasküler sistem arı polenleri tarafından desteklenmektedir ve kılcal damarları güçlendirmeye yardımcı olan antioksidan biri olan bioflavonoidi bünyesinde barındırmaktadır. Damar sağlığının korunması açısından bu antioksidan büyük önem teşkil etmektedir. Tüm bu oluşumların dışında kanın pıhtılaşmasını ya da kalp krizi, inme gibi risklerin oluşumunu engellemekte veya riski en aza indirgemektedir.

Bu faydaların yanı sıra iltihap giderici, menopoz şikayetlerini azaltıcı özelliklere de ev sahipliği yaptığı bilinmektedir. Mutlaka bir uzamana danıştıktan sonra arı polen tüketimi önemle tavsiye edilmektedir.

2- Arı Poleninin Çocuğa Faydaları

Arı poleni faydaları saymakla bitirilemeyecek kadar çok olmakta ve çocuk gelişimi içinde oldukça destekleyici etkisi bulunmaktadır. Arı sütü ile arı poleni, protein ve vitamin içeriğiyle çocuk gelişimini desteklemekte birlikte bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Aynı zamanda enerji kaynağı olmakta ve kas kütlesi gelişimini artırmaktadır. Propolis, antimikrobiyal etkisinin yanında bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olmaktadır.

3- Arı Poleni Erkeklere Faydaları

Arı polen faydaları ile ilgili yapılan araştırmalar sonucunda erkeklerde düzenli kullanım sonucunda sperm sayısında ve hareketlilikte artış olduğu tespit edilmiştir.

Yapılan başka bir bilimsel çalışmada polenin, kısır erkekler üzerindeki etkileri araştırılmış ve inceleme sonucunda polenin sperm sayısını artırdığı tespit edilmiştir. Aynı zamanda sperm hareketliliğini ve morfolojisini geliştirdiği incelemeler sonucunda ortaya çıkan diğer bulgulardandır.

Böylelikle bilimsel çalışma sonuçlarından elde edilen bilgiler doğrultusunda sperm parametrelerinin kalitesini iyileştirmekte ve erkeklerde kısırlık tedavisine destek olarak kullanılabileceği belirtilmiştir.

4- Arı Poleni Cinsel Faydaları

Arı polenlerinin içinde bulunan etkin mineraller ve vitaminlerin cinsel gücü artırdığı bilinmekte ve cinselliğe olumlu bir etki katmaktadır.

5- Taze Arı Poleni Faydaları

Taze arı poleni ile cildinizi olumsuz etkilerden korumakta ve kişinin kendisinin zinde olmasını sağlamaktadır. Bağışıklık sistemini korumakla birlikte sağlığa birçok faydası bulunmaktadır.

6- Poleni Kimler Kullanamaz

Arı poleni faydaları yapılan araştırmalar sonucunda kanıtlanırken, poleni kullanmaması gerekli kişilerde bulunmaktadır. Sağlık açısından olumlu sonuçlar gösterebileceği gibi sağlığa olumsuz etkileri de olabilmektedir ve alerjisi olan ve hamile gibi kişiler tarafından kullanılmaması önemle tavsiye edilmektedir.

Polen ve diğer arı ürünlerine karşı alerjik reaksiyon gösterenler başta olmak üzere hamileler ve emziren annelerin kullanmaması gerektiği önemle vurgulanmaktadır. Ciddi alerjik sorunlarla karşılanabileceği gibi hamilelerde rahim kasılmasına ve hamileliği tehdit edebileceğine dair kaygılar yaşanabilmektedir.

Arı poleni kullananlar ise kullanım aşamasında dozajların ne kadar önemli olduğu unutulmamalıdır ve kullanmadan önce mutlaka uzman bir kişiye danışılmalıdır.

7- Arı Poleni Faydaları Nasıl Tüketilmeli

Arı polenlerinin tüketilmesi noktasında bazı tavsiyeler bulunmaktadır. Kaşıkla ölçebileceğiniz doğal granüller halinde satılan küçük taneleri süt, yoğurt veya granola gibi besinlerle karıştırabilirsiniz. Kapsüller şeklinde de bulabilirsiniz ve tüketimi kolaylaştırabilirsiniz.

Herhangi bir alerjik reaksiyonla karşılaşmamak adına küçük miktarlarda polenin tüketilmeye başlanması tavsiye edilmektedir. Alerjik bir semptom yaşadığınız durumda kullanmaya hemen son vermeniz gerekmektedir. ÜRÜNLERİMİZİ İNCELEMEK İÇİN TIKLAYINIZ…